学びノート

人生、仕事、生活を変えたいあなたのため、そして自分のためのノートです!全ての人に役立ちますように!!

改めて感じたこと

習慣の力はすごい。

イライラしたり、落ち込んだりしていたとしても、毎日行っている習慣を始めると自分を取り戻し冷静になることができる。メタ認知できるようになるのだ。

 

ぜひ、習慣を持ちましょう!